5 Exercícios práticos para quem deseja treinar pilates em casa

Em época de quarentena, manter o corpo em movimento é essencial para equilibrar o estado físico e, também, mental. Pensando nisto, Amélia Whitaker, empresária e entusiasta da vida saudável, criou uma série de conteúdos com exercícios para fazer em casa durante o período de quarentena. A monitori ...